类型：真人秀 大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
主演：张柏芝 曾黎 左小青 刘烨 金巧巧 董洁 秦昊 贾青 袁姗姗 杜江 安
导演：晏吉
更新：2026-04-22
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅详情
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
暂无
王俊凯,昆凌,黄晓明,袁一琦,瞿颖,汪涵,戴军,靳梦佳,尹浩宇,林述巍,张雅琪
内详
于洋,马嘉祺,邵兵,林更新,苏醒,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,严浩翔,张真源,贺峻霖
李泳知 , Lisa , 李洙赫 , 阿纳查雅·苏普泰邦 , 郑在玹 , 都敬秀 , 泰拉 , 吴海嫄 , 坂口健太郎 , 申留真 , 朴志效 , 孙彩瑛 , 崔然竣 , 崔秀彬 , 姜太显 , 朴宝英
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진
赵川
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